Mali by mať muži rutinu starostlivosti o pleť? Áno, pleť potrebuje čistenie, hydratáciu a ochranu pred slnkom bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena. To však neznamená, že potrebujete desať rôznych produktov alebo tráviť každý deň veľa času starostlivosťou o pleť.
Pre väčšinu mužov je dobrým začiatkom jednoduchá rutina s čistením, pleťovým krémom a ochranou pred slnkom. Zaberie to len pár minút a vždy môžete neskôr pridať ďalšie produkty, ak budete chcieť.
Potrebujú muži naozaj rutinu starostlivosti o pleť?
Áno, je dobré starať sa o pleť, ale rutina starostlivosti o pleť pre mužov nemusí byť zložitá.
Počas dňa je pleť vystavená okrem iného nečistotám, potu a slnku. Pleť môže byť navyše suchá, mastná alebo napätá rovnako ako u kohokoľvek iného.
Základná rutina starostlivosti o pleť má preto tri jednoduché úlohy:
- Čistiť pleť
- Hydratovať pleť
- Chrániť pleť pred slnkom
Je to dobrý základ bez ohľadu na to, či ste starostlivosť o pleť nikdy predtým nepoužívali alebo už používate niekoľko produktov.
Jednoduchá rutina starostlivosti o pleť pre mužov v 3 krokoch
Ak to chcete mať čo najjednoduchšie, v skutočnosti potrebujete len tri produkty:
1. Čistenie tváre → 2. Pleťový krém → 3. Ochrana pred slnkom
Ochrana pred slnkom sa používa ráno a počas dňa. Večer preto stačí čistenie a pleťový krém.
| Ráno | Večer |
|---|---|
| 1. Čistenie | 1. Čistenie |
| 2. Pleťový krém | 2. Pleťový krém |
| 3. Ochrana pred slnkom | – |
Umývajte si tvár čistiacim prípravkom na tvár
Prvým krokom je vyčistiť tvár.
Používajte čistiaci prípravok určený na tvár namiesto bežného mydla na ruky alebo sprchového gélu. Čistiaci prípravok na tvár je vyvinutý pre pleť tváre a existujú rôzne možnosti podľa typu pleti.
Večer čistenie pomáha odstrániť okrem iného nečistoty, prebytočný maz a ochranu pred slnkom, ktoré po dni zostali na pleti.
Ráno môžete čistenie použiť znova, ak chcete. Ak má pleť tendenciu byť suchá, niektorým môže ráno stačiť opláchnuť si tvár vodou a dôkladné čistenie vykonať večer.
Používajte pleťový krém
Po čistení použite pleťový krém na hydratáciu pleti.
To platí aj vtedy, ak máte mastnú pleť. V takom prípade si môžete vybrať ľahší pleťový krém alebo gélový krém, ktorý nepôsobí na pleti ťažko.
Ak je pleť často suchá alebo napätá, môže vám lepšie vyhovovať o niečo výživnejší krém.
Nemusíte to teda robiť zložitejšie než takto:
Umyť si tvár → naniesť pleťový krém.
Ak to robíte pravidelne, už máte osvojený základ rutiny starostlivosti o pleť.
Krok 3: Ráno zakončite ochranou pred slnkom
Ráno zakončíte ochranou pred slnkom
. Aplikuje sa po pleťovom kréme a je posledným krokom v starostlivosti o pleť.Poradie je:
Čistenie → pleťový krém → ochrana pred slnkom
Ak máš pocit, že kombinácia pleťového krému a ochrany pred slnkom je príliš ťažká, môžeš si vybrať ľahšie produkty, ktoré sa k sebe hodia lepšie.
Ochrana pred slnkom nie je len niečo, čo patrí na pláž. Tvár je oblasť, ktorá je často vystavená slnku, čo robí z SPF dôležitú súčasť rannej rutiny.
Potrebujú muži špeciálne produkty starostlivosti o pleť?
Nie. Nemusíš kupovať produkty označené „for men“ alebo „pre mužov“.
Starostlivosť o pleť by sa mala vyberať predovšetkým podľa typu pleti a toho, čo pleť potrebuje, nie podľa pohlavia uvedeného na obale.
Muž so suchou pleťou môže napríklad potrebovať bohatší pleťový krém, zatiaľ čo muž s mastnou pleťou možno uprednostní ľahký gélový krém. Rovnaký princíp platí aj pre iné typy pleti.
Vďaka tomu je tiež ponuka výrazne širšia. Môžeš si vybrať produkty, ktoré vyhovujú tvojej pleti, namiesto toho, aby si sa obmedzoval na konkrétny pánsky rad.
Aký typ pleti mám?
Nemusíš robiť žiadnu pokročilú analýzu pleti, aby si mohol začať. Namiesto toho sa zamysli nad tým, ako sa tvoja pleť zvyčajne cíti počas dňa.
Suchá pleť: Pleť je často suchá alebo napätá. Zvoľ si radšej jemné čistenie a viac hydratačný pleťový krém.
Mastná pleť: Pleť sa ľahko leskne a produkuje viac mazu. Zvoľ si radšej ľahšie produkty, ale nevynechávaj hydratáciu.
Zmiešaná pleť: Niektoré časti tváre, často čelo, nos a brada, sú mastnejšie, zatiaľ čo iné oblasti môžu byť suchšie.
Citlivá pleť: Pleť ľahko reaguje na produkty. Udržuj rutinu jednoduchú a nové produkty zavádzaj postupne.
Nemusíš nájsť pre svoj typ pleti dokonalé označenie. Cieľom je predovšetkým vybrať si produkty, ktoré sú príjemné na pleti a ktoré budeš skutočne chcieť ďalej používať.
Holenie a rutina starostlivosti o pleť
Ak sa holíš, môžeš holenie vykonať po tom, čo si si vyčistil tvár. Čistenie odstráni nečistoty a prebytočný maz, zatiaľ čo vlažná voda pomáha zmäkčiť fúzy pred holením.
Po holení si opláchni tvár a potom pokračuj zvyškom starostlivosti o pleť.
Jednoduché ráno môže napríklad vyzerať takto:
Čistenie → holenie → pleťový krém → ochrana pred slnkom
Buď mimoriadne opatrný pri silných alebo exfoliačných produktoch priamo v súvislosti s holením, ak sa pleť ľahko podráždi.
Čo robiť, ak máš bradu?
Ak máš bradu, stále sa musíš starať aj o pokožku pod bradou.
Čisti si tvár ako zvyčajne a snaž sa čistiaci prípravok vmasírovať aj k pokožke pod bradou. To isté platí aj pre hydratáciu, najmä ak je pokožka pod bradou často suchá.
Ak máš dlhšiu alebo hustejšiu bradu, môžeš to doplniť o produkty určené špeciálne na samotnú bradu. Tie však nevyhnutne nenahrádzajú starostlivosť o pokožku pod ňou.
Kedy možno pridať sérum?
Keď si osvojíš základné kroky, môžeš pridať sérum, ak chceš rutinu trochu viac prispôsobiť svojej pleti.
Sérum sa používa po čistení, ale pred pleťovým krémom:
Čistenie → sérum → pleťový krém → ochrana pred slnkom
To, ktoré sérum si vyberieš, závisí od toho, čo chceš zo starostlivosti o pleť získať. Môže to byť napríklad extra hydratácia alebo viac jasu.
Ale sérum je doplnok, nie niečo, čo musíš používať. Ak si spokojný s čistením, pleťovým krémom a ochranou pred slnkom, nie je dôvod robiť si rutinu zbytočne zložitejšou.
Starostlivosť o pleť pre mužov nemusí byť zložitá
Najdôležitejšie nie je to, koľko produktov stojí v kúpeľňovej skrinke, ale to, aby si našiel rutinu, ktorá je dosť jednoduchá na to, aby si ju naozaj používal.
Ak si nikdy predtým nemal rutinu starostlivosti o pleť, môžeš začať s:
Ráno: čistenie → pleťový krém → ochrana pred slnkom
Večer: čistenie → pleťový krém
Najprv vyskúšaj túto rutinu. Ak budeš neskôr chcieť robiť viac, môžeš pridať sérum alebo iné produkty podľa toho, čo pleť potrebuje.
Časté otázky o rutine starostlivosti o pleť pre mužov
Mali by mať chlapi rutinu starostlivosti o pleť?
Áno. Muži môžu mať rovnako ako ženy úžitok zo základnej rutiny starostlivosti o pleť, ktorá zahŕňa čistenie, hydratáciu a ochranu pred slnkom. Rutina nemusí obsahovať veľa produktov, aby poskytla pleti dobrý základ.
Akú starostlivosť o pleť potrebuje chlap?
Dobrý začiatok je čistiaci prípravok na tvár, pleťový krém a ochrana pred slnkom. Potom môžeš pridať ďalšie produkty, ak máš špecifickú potrebu alebo sa začneš o starostlivosť o pleť viac zaujímať.
Ako začať so starostlivosťou o pleť ako chlap?
Začni jednoducho. Umy si tvár čistiacim prípravkom na tvár, potom použi pleťový krém a ráno zakonči ochranou pred slnkom. Keď sa táto rutina stane zvykom, môžeš sa rozhodnúť, či potrebuješ ešte niečo navyše.
Je starostlivosť o pleť odlišná pre mužov a ženy?
Existujú určité biologické rozdiely medzi mužskou a ženskou pleťou, ale starostlivosť o pleť si nemusíš vyberať iba podľa pohlavia. Pri výbere produktov sú dôležitejšie typ pleti, vlastnosti produktu a to, čo tvoja pleť potrebuje.
Môžu muži používať bežnú starostlivosť o pleť?
Áno. Produkty starostlivosti o pleť nemusia byť označené „pre mužov“. Muž môže používať tie isté čistiace prípravky, séra, pleťové krémy a ochranu pred slnkom ako ostatní, pokiaľ produkty jeho pleti vyhovujú.
Ako často by mali muži používať starostlivosť o pleť?
Jednoduchú rutinu možno robiť ráno aj večer. Ráno ju zakončíš ochranou pred slnkom a večer sa zameriaš na čistenie a hydratáciu pleti.
